你可能正遇到
这些情况，我们经常碰到
- 分手后走不出来，反复翻聊天记录
- 纠结要不要挽回，越想越乱
- 在关系里长期被冷处理，说不出口
- 发现背叛，不知道该原谅还是该走
- 总在同一个类型的人身上栽跟头
- 明明知道不健康，却离不开
我们怎么做
工作的方式
先把情绪接住
处在急性期的来访者，前几次咨询重点往往是稳定情绪，而不是立刻做决定。
看清关系的真实结构
这段关系里，谁在承担什么、回避什么、期待什么——很多卡点在这里显形。
理清自己的模式
为什么总被同一类人吸引、为什么知道却做不到，这些反复出现的模式值得被看见。
把选择权还给你
去留、原谅与否，都是你的决定。我们做的是让你在看清之后再做。
我们不做的事
立场比承诺更能说明我们是谁。
- 不教套路，不教如何“搞定”某个人。套路能换来的关系，解决不了原本的卡点。
- 不劝分，也不劝和。
- 不替你出面联系对方，不介入你与第三方的交涉。
常见问题
情感咨询常见问题
我是想挽回的，你们能帮我挽回吗？
我们不做“挽回方案”。但很多时候，一个人理清了自己和这段关系之后，会做出比“挽回”更清醒的选择——那个选择也可能是更靠近对方的。
刚分手很崩溃，多久做咨询合适？
什么时候来都可以。急性期的前几次咨询多半在稳定情绪，不急着分析对错。
伴侣不愿意一起来，我自己做有用吗？
有用。关系是双向的，但你这一侧的调整不需要对方在场也能发生。
咨询师会不会替我做“该不该离婚”的判断？
不会。涉及婚姻的重大决定，咨询师的角色是帮你看清楚，而不是替你拍板。
这些内容会被别人知道吗？
保密是基本伦理。你的讲述不会被转述给伴侣、家人或任何第三方。
